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Son los símbolos de la sensualidad
femenina y, por suerte, la medicina
estética avanzó lo suficiente como
para mantenerlas en forma sin
necesidad de recurrir a
procedimientos invasivos. Aquí, lo
mejor en tratamientos, productos y
consejos de gym.
Se acerca la primavera y la ropa
deja al descubierto lo que este
invierno helado tapó durante varios
meses. Escotes, faldas cortas y
chaquetas más despojadas, que
reemplazan los tapados enormes,
empiezan a mostrar el cuerpo. Es un
buen momento para ocuparse de esas
áreas que pueden ser nuestro punto
fuerte o…débil, según como las
cuidemos. Es tiempo de tratar de
mantener y mejorar cola y lolas, sin
tener que pasar por el quirófano y
con productos nuevos que aseguran
resultados en pocas semanas. ¿La
clave? La constancia en su
aplicación.
Y lo mismo en el terreno del
ejercicio, según el personal
trainer Daniel Tangona: “Es
fundamental la carga y las
repeticiones, pero los ejercicios
para glúteos son simples y dan
resultados increíbles en poco
tiempo. Tres veces por semana es una
buena medida para empezar, y éste es
el momento ideal para llegar al
verano con cola de acero” (ver
recuadro).
Los tratamientos en gabinete son
cada vez más efectivos y
placenteros. La aparatología que
llega a nuestro país está al mismo
nivel que España, el país de Europa
que más interés y adelanto tiene en
estética. En alrededor de 10
sesiones podés obtener resultados
duraderos, no sólo en la turgencia
sino también en la calidad de la
piel. Podés elegir cuál es el mejor
para vos.
Tratamientos
Seno Firm
Un equipo italiano de última
generación propone este método que
trabaja sobre el grupo de los
músculos pectorales, activándolos de
manera intensa por intermedio de una
onda secuencial, que tensa y relaja,
y su consecuencia es tonificar y
levantar el busto. Se necesita
realizar un promedio de 20 sesiones
de 30 minutos de duración cada una.
Electroterapia para glúteos
Lo primero que se realiza es un
pulido de sales mezcladas con cremas
exfoliantes que activan el
metabolismo local. Su acción
consiste en el ablandamiento de las
células muertas. A continuación, se
aplica la electroterapia, a través
de la estimulación de las fibras
musculares con corrientes alternadas
de media frecuencia, que trabajan
las fibras de sostén que modelan la
silueta y aumentan la tonicidad
muscular. Para fortalecer la
musculatura, se aplica una máscara
con frutas frescas, licuado de kiwi,
minerales y dióxido de titanio, que
contiene altas concentraciones de
vitamina C y carbohidratos. Hidrata,
suaviza y combate los radicales
libres, los grandes responsables del
envejecimiento precoz de la piel. Se
recomiendan 6 a 10 sesiones.
Gluteoplastia tridimensional
Esta nueva técnica se basa en la
remodelación de los tejidos de los
glúteos. A diferencia de los
procedimientos tradicionales que
aplican la lipoaspiración o el
lipoinjerto, este tratamiento busca
la redistribución de los componentes
adiposos de la cola y áreas
cercanas, combinando técnicas
minimamente invasivas como el láser,
que disuelve las adiposidades
localizadas y las convierte en grasa
que el organismo elimina por vías
naturales. Se logra la modificación
de la cola de forma cuadrada y chata
a una imagen más redondeada y
armónica. Este procedimiento se
realiza con anestesia local
tumescente, sin internación. Es
necesario el uso de una prenda
modeladora durante 7 a 10 días. Se
puede reincorporar al trabajo a las
24 horas, pero es conveniente
retomar cualquier actividad a los 30
días.
Tips para glúteos y
piernas
Por Daniel Tagona (*)
“Para reafirmar glúteos
no hay un solo
ejercicio. Lo que existe
es una buena combinación
de varios movimientos.
Para que éste sea un
trabajo efectivo, se
debe atacar la flaccidez
desde distintos ángulos,
pero lo fundamental es
el uso de pesas. No hay
modificación alguna si
no se trabaja con
sobrecarga, y el plan
debe ser ordenado en
cuanto a la cantidad de
series, repeticiones,
cargas y tiempo de
descanso. Sentadillas:
en todas sus variedades.
Consiste en sentarse en
el aire estirando los
brazos hacia el frente.
Las piernas deben formar
un ángulo de 90 grados.
Estocadas: es un paso
largo hacia delante
manteniendo el eje del
tronco. La rodilla debe
flexionarse una vez
realizado el paso. Gym
modeladora: son también
efectivas pero no hay
que olvidarse de colocar
sobrecarga.
La cantidad de
repeticiones depende de
la persona, con lo cual
hay que consultar a un
profesional por el caso
de cada uno. Los
trabajos aeróbicos
también son muy
recomendables, a
excepción del footing,
porque cuando corremos
el impacto que sufren
los miembros inferiores
es muy contraproducente
para el objetivo
buscado. Recomiendo
caminar, hacer
bicicleta, natación,
caminar en la cinta,
subir escaleras o
patinar. Al terminar
cualquier entrenamiento,
es fundamental una buena
sesión de estiramiento
para que la musculatura
se relaje, oxigene,
modele y quede un
músculo fino, femenino,
delicado sin perder la
elegancia. Un músculo no
estirado hace que
nuestro cuerpo se mueva
bruscamente y pierda
feminidad. Los masajes
son otra opción válida,
pero deben ser
realizados por
profesionales
matriculados y de
confianza. De usarse
cremas o productos,
deben ser de calidad
comprobada. No olvides
que cualquier sustancia
de uso tópico en el
cuerpo, éste lo absorbe
y va a nuestro sistema
circulatorio. La
hidratación es
fundamental para la
pureza de la piel y el
funcionamiento de los
órganos”.
(*) Entrenador personal
profesional,
especializado en
preparación física y
estética.
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Termoelectroestimulación dual
Es un sistema español que combina la
termoterapia y la
electroestimulación corporal, ideal
para trabajar la zona de glúteos,
piernas y abdomen. Cuenta con
diferentes programas según cada
necesidad (flaccidez, celulitis
blanda, celulitis dura, post-parto,
etcétera). Se combina con el Gx-99,
un sistema de endermoterapia
vibratoria que ayuda a modelar la
figura. Se recomiendan de 10 a 20
sesiones combinadas de cada aparato,
de acuerdo con el diagnóstico
realizado en la primera consulta.
Cada sesión dura 1 hora y media.
Body Lift para glúteos
Es como un lifting para glúteos sin
cirugía que consigue elevarlos,
redefinirlos y afirmarlos. Es rápido
y sus efectos son muy duraderos:
combina mesojet (mesoterapia virtual
que se aplica con un pincel de aire
y ayuda a combatir la celulitis,
electrogimnasia (electrodos que
devuelven el tono al músculo sin
causar dolor) y un recuperador
celular que combate el
envejecimiento de la piel. Es un
procedimiento totalmente indoloro
que incluye una exfoliación de la
piel para eliminar células muertas.
Se aconsejan entre 6 y 10 sesiones.
Accent
Sirve para combatir la flaccidez y
celulitis, y trabaja a través de la
radiofrecuencia, por medio del
calentamiento y la contracción de la
dermis, ya que alcanza el tejido
graso subcutáneo. El aumento de
calor promueve la activación de la
circulación, estimula la producción
de colágeno y favorece el drenaje
linfático. El nuevo colágeno genera
una piel más joven, tensa y firme,
sin flaccidez y sin celulitis. Se
necesitan 6 sesiones como mínimo
para ver resultados. Es
completamente no invasivo, indoloro
y no tiene contraindicaciones. Ideal
para el post-parto.
Slim Tone
Es un aparato que permite adquirir
volumen y masa muscular con
contracciones indoloras que levantan
la cola como si fueras al gimnasio.
En 10 sesiones se logran resultados
visibles con una técnica no invasiva
que se puede combinar con
mesoterapia para eliminar al mismo
tiempo la celulitis.
Hilos tensores
Es una técnica que se realiza con
anestesia local, es ambulatoria y
los resultados se disfrutan
inmediatamente sin que medie dolor
ni internación. Los hilos tensores o
de sustentación se pueden aplicar en
el rostro, cuello, abdomen,
entrepiernas, brazos, glúteos y
mamas. Esta técnica eleva al
instante los glúteos y/o las mamas
con un aspecto sumamente natural,
sin que se produzcan hematomas
post-quirúrgicos ni dolor. Consiste
en introducir hilos especiales
debajo de la piel, que luego se
tensan, logrando que la cola y las
mamas recuperen su firmeza. El
material con el que están hechos los
hilos no genera rechazo ni
molestias. Son elásticos, flexibles
y largos, lo que permite que se
puedan colocar con una sola
maniobra.
Ultrashape
Es un aparato no invasivo que no
requiere anestesia. Ideal para
reducir abdomen, flancos, pantalón
de montar y muslos. Se basa en
ultrasonidos focalizados que
destruyen las células grasas sin
dañar las estructuras adyacentes.
Ofrece una medida de reducción de 2
centímetros en la circunferencia de
la zona tratada. El tejido
circundante (vasos sanguíneos y
linfáticos, piel y nervios
periféricos) no es impactado por el
procedimiento y permanece intacto,
mientras que los adipositos
–formados principalmente por
triglicéridos- son procesados y
eliminados por el propio
metabolismo. Se estiman las sesiones
de acuerdo con la necesidad de la
paciente.
Cápsulas térmicas
A través de la utilización de
aparatología de estética de avanzada
y no invasiva, es posible obtener
resultados efectivos para el
tratamiento de la celulitis, la
flaccidez y la adiposidad
localizada. Estos tratamientos son
ideales para aquellas mujeres que
por su falta de tiempo demandan
inmediatez en la obtención de los
resultados y que además tienen una
marcada necesidad de potenciar el
trabajo sobre algunas zonas críticas
de su cuerpo. Los programas se
centran en la disminución de la
adiposidad localizada y los niveles
de celulitis y flaccidez. Los planes
intensivos combinan ejercicio físico
localizado en cápsulas térmicas.
Permiten optimizar los resultados de
los ejercicios físicos,
desarrollados bajo el asesoramiento
de expertos profesionales y tienen
la particularidad de generar un
clima adecuado para potenciar la
reducción de adiposidad, flaccidez y
celulitis con ozonoterapia. El ozono
penetra a través de los poros de la
piel, oxigena los tejidos, reactiva
el metabolismo celular y genera una
profunda desintoxicación,
humectación y nutrición de la piel.
Para finalizar, se aplica una sesión
de aparatología tonificante.
Silhoutte
Tratamiento exclusivo para
tonificar, reafirmar y modelar el
cuerpo. Se utiliza un aparato de
electroestimulación que mediante
electrodos envía una señal eléctrica
para que el músculo realice una
contracción. Dispone de 38 tipos de
tratamientos diferentes para cada
caso, según la paciente. Se utiliza
tanto para fines estéticos como
terapéuticos, y brinda la
posibilidad de combinar los
programas y adecuarlos a las
distintas necesidades. Una
característica presente es que
Silhoutte posee una prueba de
sensibilidad antes de comenzar
cualquier tratamiento, que luego
será el punto máximo de estimulación
durante la sesión, lo que asegura
eficacia con protección.
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